Автоподбор страны, региона, города
Введите начальные буквы названия и через секунду-две выберите вариант из появившегося списка
Если такого названия в списке нет - напишите нам

Подробнее об автоподборе
Сортировать            
29.03.2010 12:26

средство против старения

Питание - как средство против старения Некоторые продукты питания более полезны, другие — менее. Главный принцип правильного питания заключается в том, чтобы потреблять разнообразные продукты, но при этом в вашей диете должно быть больше тех продуктов, которые обладают большой питательной ценностью. Прежде всего вы должны позаботиться о том, чтобы ваш рацион включал достаточное количество фруктов и овощей. К сожалению, большинство людей потребляют их в гораздо меньшем количестве, чем требуется. Специалисты советуют потреблять ежедневно пять нормированных порций фруктов и овощей, что в два раза превышает норму потребления мяса и молочных продуктов. Потребление фруктов и овощей составляет важную часть любой программы борьбы со старением, поскольку они содержат необходимые питательные вещества в их самой естественной и полезной форме. Почти все фрукты и овощи полезны для здоровья, но некоторые из них обладают особенно ценными свойствами. К наиболее полезным фруктам относятся яблоки, бананы,

...>>>



оценок: 0       Количество просмотров  просмотров: 235