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22 ноября 2018 г. 09:49

Gospel for patients with chronic obstructive pulmonary disease


慢性阻塞性肺疾病(copd)患者的福音!研究:太極有助於提高疾病
慢性阻塞性肺疾病(COpD)是一種不可逆轉的呼吸道阻塞性疾病。患者常出現咳嗽、痰濕、氣喘等慢性咳嗽、呼吸困難、痰濃、胸悶、易哮喘等症狀。一旦感染,就更有可能伴隨心血管疾病、骨質疏松症、糖尿病等共病,也正因為此,一般的心理壓力、多數憂鬱的情況。

不少痔瘡患者,當出現排便帶血時,以為只是痔瘡出血,便容易對屙血問題掉以輕心,外科專科郭寶賢 醫生指出排便帶血是腸癌的明顯病徵,而腸癌與痔瘡是可以共同存在的,若發現出血情況,便應立即求醫檢查,以免錯過及早治療的機會。

據估計,世界上每10秒就有1人死於慢性阻塞性肺疾病,而中國則有6000多人死於慢性阻塞性肺疾病。例如,著名藝術家孫悅先生死於慢性阻塞性肺疾病和呼吸衰竭.目前,該病無法治愈,只有通過控制才能與之和平共處。
值得注意的是,最近在國外權威醫學期刊《胸》上發表的一篇報道指出,如果慢性阻塞性肺病患者在工作日能勤奮地打太極拳,似乎就能改善呼吸功能退化,減輕疼痛,而且效果顯著。用於本病,並顯著提高生活質量。

大腸癌是香港常見癌症的首位,但不少人仍然擔心大腸鏡 檢查 醫院,會帶來不適而錯過治療良機,其實大腸癌是唯一可以預防的癌症,只要透過檢查,及早發現及切除大腸瘜肉,便可避免變成癌症,所以定期接受檢查,是對付腸癌的最好方法。

這項研究由倫敦帝國理工學院呼吸治療專家Bynker教授(Michaelpolkey)領導,與中國廣州醫科大學的學者合作,對120名慢性阻塞性肺疾病患者進行了研究。為了探討太極拳對該病的影響,對未使用過支氣管擴張症的人群進行了研究。
首先,隨機分為兩組:A組和A組,每周給予太極拳5小時。(注:B組由24種類型的陽極拳組成,每周3次,用於肺康複。這兩組接受了長達12周的訓練。在此過程中,每個人每天都吸入長效支氣管擴張劑“九氫三醇”(Indacaterol) 。一旦實驗結束,就必須對其進行評估。

年紀增長、家族遺傳、煙酒過多、缺乏運動、高脂飲食習慣等都是引起大腸癌的成因,透過改善生活習慣和留意早期大腸 癌 病徵是可以避免的,當出現血便、無故腹痛、大便習慣有變等,應立即求醫檢查,及早治療,長期存活率高達五成或以上。

結果表明,兩組患者的病情均有改善,社會能力損害和心理障礙也有所改善,兩組無明顯差異。最令人驚訝的是,三個月後(注意:A組成員被鼓勵繼續打太極拳,B組被鼓勵盡可能多地運動),A組比B組表現出更大的改善,肌肉力量和運動耐力的測試分數也比B組好。
研究人員說,肺康複可以改善慢性阻塞性肺疾病的無效呼吸,減少肺部二氧化碳的積累,因此持續運動是必要的。然而,肺康複需要醫務人員的指導和特殊設施的使用。對於交通不發達、醫療資源不足地區的病人來說,實施上確實有困難,有的甚至半途而廢,因為他們感到有困難。

政府早前進行的大腸癌檢查發現隱形患者比率較預期多一倍,足以證明單靠留意大腸癌早期症狀來發現大腸癌患者是不足夠的,最有效方法是定期進行大便隠血測試和腸鏡檢查,以確定大腸是否有病理變化或瘜肉,再透過早期治療來防止演變成癌症。

但實驗發現,太極拳的康複效果不亞於傳統肺康複,且後備管線種類繁多(如社區大學、社區網站、DVD等),具有明顯的無設備、無場地限制等優勢。而且成本低,因此它是一個可行的替代品。
正因為如此,想要爭一口氣?提議與慢性阻塞性肺疾病(copd)的朋友,正式醫療以外的地方見面,你不妨試著練習太極,從寬松柔軟,開始操工作,支撐和統一的,一步一步,只要能持之以恒,相信能夠感覺良好。

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