Автоподбор страны, региона, города
Введите начальные буквы названия и через секунду-две выберите вариант из появившегося списка
Если такого названия в списке нет - напишите нам

Подробнее об автоподборе
Подписаться
4 мая 2010 г. 14:34

Как 5 минут нахождения на природе влияют на психику человека?

Без названия

Исследователи утверждают, что всего лишь пять минут физической работы на природе укрепляют психическое здоровье человека. 
Кроме садовых работ, ученые доказали полезность для ментального здоровья ходьбы, езды на велосипеде, бега, если это происходит в парке, саду или другой зеленой зоне.

Исследование доктора Джо Бартона и профессора Жюля Претти из Эссекского университета показало, что наиболее позитивное влияние на психическое состояние оказывают физические упражнения в дикой местности или возле водоема. Пребывание в сельской местности или городском парке влияет меньше, но также положительно.

Как сообщает Daily Telegraph, наиболее существенные изменения в состоянии здоровья были отмечены у молодых людей и у страдающих психическими заболеваниями, хотя в целом позитивный эффект наблюдался у всех возрастных и социальных групп.

По словам Бартона, ежедневная прогулка не только сохраняет здоровье, но и экономит средства государству. Он видит большой потенциал для личностей, общества и системы здравоохранения, если все группы людей займутся подобным «самолечением» и приобщатся к упражнениям на природе.

Сейчас ученые призывают к разработке зеленых зон с особым дизайном для их использования в лечебных целях.

 оценок 2

Автор: Статус: offline. Пол: мужской Namus (insh)
просмотров: 833
Поделиться в:   icon   icon   icon   icon   icon    
Комментарии просматривающих:
4 мая 2010 г. 14:57

Все  в  сад!

Смотреть профиль Dimitris (mrfun)
Статус: offline. Пол: мужской mrfun
4 мая 2010 г. 15:06

Где  же  найти?  В  больших  городах  их  просто  нет!

Смотреть профиль Namus (insh)
Статус: offline. Пол: мужской insh
4 мая 2010 г. 15:11

Значит  надо  почаще  ездить  загород!

Смотреть профиль Dimitris (mrfun)
Статус: offline. Пол: мужской mrfun
4 мая 2010 г. 15:48

Правильно!  Стараемся  так  и  делать!

Смотреть профиль Namus (insh)
Статус: offline. Пол: мужской insh


Чтобы добавить комментарий Вы должны зарегистрироваться или войти если уже зарегистрированы.

(Вы можете отправить комментарий нажатием комбинации клавиш Ctrl+Enter)