Автоподбор страны, региона, города
Введите начальные буквы названия и через секунду-две выберите вариант из появившегося списка
Если такого названия в списке нет - напишите нам

Подробнее об автоподборе
Подписаться
14 февраля 2018 г. 01:16

Как сберечься в летнюю пору от простуды

Удивительно, но это факт, что почти 1/5 часть всех без исключения банальных простудных недомоганий происходит в теплые летние дни. И как же бывает досадно, когда на улице добродушное солнышко сияет, а у тебя ежеминутный кашель, постоянное чихание, из носа льется, в горле першит. Мало того, что ни один осенне-зимний период без продолжительного гриппа, ОРЗ не обходиться, так скверная простуда, как гром среди ясного неба, появляется еще и в летнюю пору. По наблюдениям врачей, большинство вариантов заболевания бронхитом, тонзиллитом, пневмонией, простудой приходится не в период холодов, а как раз на лето. И, по сути, негаданные летние простуды происходят долговременнее зимних, поскольку в летнее время мы зачастую безрассудно относимся к появившейся болезни, рассчитывая, что она очень быстро сама пройдет, и полное лечение начинаем с существенной задержкой.

Все понимают, что в летний период, именно в немыслимую жару, очень быстро схватить простуду, как, например, перекупавшись в реке, промочив ножки, походив на сквознячке, промокнув под дождем, остыв под кондиционером, злоупотребляя мороженным, холодными напитками.

Опасность заполучить летнюю простуду повышается в мгновение ока из-за съеденного в палящий зной мороженого, сквозняка, купания в прохладной водной стихии, неправильного использования кондиционера. А дополнительно имеется влажный костюм для купания, который не каждый раз возможно немедленно переодеть, отворенные настежь окна в автомашине, электрокондиционер, усиленно работающий, пока мы сладенько спим, основывая в одно и то же время комфортность и нежелательный сквозняк.

А известно ли вам, что почти что 200-250 отличающихся микроорганизмов могут спровоцировать простуду, которая, совершенно, завязывается, в большинстве случаев, на фоне резкого переохлаждения.

В палящий зной наш организм напоминает булькочущий чайничек, поэтому прибывая домой либо в кабинет, ручонка рефлекторно тянется к ледяному напитку или вкусненькому мороженому. И как же хорошо усесться под кондиционером и почувствовать его энергичное, свежее веяние народные средства от простуды и гриппа. Как отместка за таковое легкомысленное поведение в скором времени могут размножиться отличительные признаки простуды: покашливание, повышение температуры, головная боль, першение в горле, ринит.

Как бы ни было в помещении жарко, стоит помнить, что раскрытые окна во всех подряд комнатах инициируют сквозняк, который приятно, неощутимо охлаждает согретый организм, и данный перепад температур отражается на работе организма и все подряд приобретают простудное заболевание!

А уклониться от простуды в жару, на первый взгляд, абсолютно нетрудно, ведь достаточно не злоупотреблять кондиционером, не организовывать сквозняк, не пить холодных напитков, не есть мороженое, не купаться в студеной воде!

Только, как это все летом неосуществимо!

Можно, понятно, подступить с другой позиции к этому вопросу, воспользовавшись рекомендациями лекарей.

Мороженое употреблять не торопясь, маленькими дозами, напитки пить маленькими глотками, на несколько мгновений удерживая их в ротовой полости.

Но если вдруг показались непредвиденные, главные показатели простуды: легкая заложенность носа, першение в горле, жжение в носоглотке, кашель, упадок сил - следует сию минуту начинать интенсивное лечение - пить больше теплой жидкости, очень часто ополаскивать гортань, съедать больше разных витаминизированных блюд, в особенности, с витаминами Е, С, А. Эти и остальные важные витамины находятся в шпинате, клубнике, брокколи, черной смородине, абрикосах, печени, крыжовнике, моркови и прочие.

Укрепляйте иммунную систему как раз в летнюю пору, не болейте, прислушайтесь к рекомендациям, ведь как только тепленько, непременно, надо всласть, разумно загорать, купаться, гулять на свежем воздухе, ходить за грибами, но ни в коем случае не болеть!

 оценок 0

Автор: Статус: offline eleerfegz
просмотров: 18
Ключевые слова: 
Поделиться в:   icon   icon   icon   icon   icon    


Чтобы добавить комментарий Вы должны зарегистрироваться или войти если уже зарегистрированы.

Если у Вас уже есть OpenID, LiveJournal или Blogger аккаунт, Вы можете добавить комментарий просто указав Ваш OpenID или имя пользователя LiveJournal или Blogger.
OpenID:  OpenID LiveJournal Blogger         Войти  
(Вы можете отправить комментарий нажатием комбинации клавиш Ctrl+Enter)